Tag Archives: zakwasy na nogach

Zakwasy na nogach

Zakwasy w nogach to częsty problem zarówno sportowców, jak i zwykłych ludzi, którzy zdecydowali się na trenowanie biegania. Dolegliwości po wyczerpującym treningu zaczynają się zazwyczaj dopiero następnego dnia i zwykle są najbardziej odczuwalne podczas schodzenia ze schodów. Co jest powodem zakwasów w nogach i czy można skutecznie im zapobiegać?

Continue reading →