Tag Archives: zakwasy na mięśniach

Zakwasy mięśni

Zakwasy, czyli zespół opóźnionego bólu mięśniowego, to bardzo przykra i chyba każdemu doskonale znana dolegliwość. Nawet osoby, które dotychczas nie miały do czynienia z zakwasami, gdy tylko się one pojawią, będą w stanie natychmiast zdefiniować swój ból. Zakwasy mięśni to po prostu silny ból mięśni, pojawiający się kilka-kilkanaście godzin po intensywnym treningu.

Continue reading →