Tag Archives: zakwasy na brzuchu

Zakwasy brzucha

Zakwasy brzucha to bardzo częsty efekt chęci zrzucenia zbędnych kilogramów lub kształtowania mięśni. Szczególnie tak zwane ćwiczenia statyczne często są powodem występowania bólu dzień po treningu. Czy zakwasy na brzuchu zawsze są konsekwencją intensywnych ćwiczeń i jakie metody można zastosować, by zmniejszyć ból?

Continue reading →